Agenda
Conférence
Découvrir l'hypnose
" Comment être acteur de votre changement
Lundi 25 février de 19h30 à 20h30
L’hypnose désigne une méthode d’accompagnement permettant à tout individu qui le souhaite de revisiter la réalité et la façon dont il la perçoit.
L’objectif visé est de lui permettre d’accéder à ses ressources intérieures et de l’aider à les développer afin d'abaisser les barrières qui empêchent le changement.
Venez découvrir ses principes, les différents types d’hypnoses, ses bienfaits et comment travaille un praticien en hypnose durant une séance.
Avec Grégory Mahler
et Guillaume Ast - Praticiens en hypnose
Maison des Associations
1 place des Orphelins - Strasbourg
Conférence
Qi Gong
"Activer les fonctions énergétiques de l'organisme par le mouvement
Mercredi 20 mars de 19h à 20h
Formidable travail sur l’harmonie entre
le corps, la respiration et l’esprit, le Qi Gong vise à renforcer le corps en stimulant toutes les fonctions de l’organisme.
Il permet de gagner en souplesse et contribue à trouver la détente et le calme intérieur nécessaire à un bon équilibre pour son bien-être mental.
Venez découvrir comment un entraînement du corps et de l’esprit, associant respiration, concentration, enchaînement de mouvements et d’étirements doux, permet d’améliorer et d’entretenir sa santé
et sa vitalité.
Avec Myriam Zirm - professeur de Qi Gong
Maison des Associations
1 place des Orphelins - Strasbourg
Groupe de parole
Mardi 12 mars à 18h
>> Ce groupe est réservé uniquement aux personnes greffées ou en attente de greffe.
Une possibilité de communiquer sur
ses difficultés, ses préoccupations et
les complexités rencontrées, avant, après et avec une greffe,
dans un espace de bienveillance,
de confidentialité, de liberté et
de non-jugement.
Accès libre et gratuit.
CMCO - 19 Rue Louis Pasteur
Schiltigheim
Cours de Qi Gong
Tous les jeudis de 11h à 12h15
Hors vacances scolaires
Essayer, vous découvrirez ses nombreux bienfaits :
> Augmentation d’un sentiment général de bien-être
> Amélioration de la force, de la coordination et de la souplesse
> Réduction possible de la douleur
et des raideurs
> Capacités améliorées de
la concentration et du calme.
CMCO - 19 Rue Louis Pasteur Schiltigheim
Tarif : 65€ le semestre / 55€ personnes greffées ou en attente de greffe
Cours de Hatha Yoga
Tous les lundis de 17h30 à 18h45
Hors vacances scolaires
Une discipline accessible à tous visant à orienter les activités du mental,
revenir au corps par un travail sur
les postures et porter son attention
sur la respiration.
Cela vous permettra notamment de :
> Faciliter la détente mentale et musculaire
> Développer la souplesse
> Favoriser une meilleure santé générale
>> Sur inscription uniquement
Tarif : 65€ le semestre / 55€ personnes greffées ou en attente de greffe
Tennis Santé
Vendredi 29 Mars de 14h à 17h
Initiation au Tennis dans le cadre
du programme Sport Santé
sur Ordonnance.
En partenariat avec la Ligue Grand Est de Tennis
>> Sur inscription uniquement
Complexe Sportif de Hautepierre
Rue Baden Powell – Strasbourg
Participation : 3€ correspondant à la licence découverte
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